腰痛持ちのための、マットレスの選び方
私も腰痛持ちなので、腰痛のつらさは痛い程良くわかります
以前、重いものを横に動かそうとして、背中に激痛を感じ、ギックリ腰になったことがあります。
少し落ち着いた数日後に、洗面台で顔を洗っていると、急に腰にビリビリと激痛が走り、その場にうずくまってしまいました。 しばらく動けない状態が続き、あまりの情けなさに、泣きたくなった程です。
そんな腰痛持ちの私が出会ったのが、トゥルゥースリーパープレミアムです。
今では腰痛もかなり楽になり、気持ちの良い朝を迎えることができています。
心地良い寝心地を体験したら、もう手放せません！
60日間返金保証付きなので、安心して試せます
腰痛持ちはマットレスの選び方が重要になります
硬いマットレスが良いと言うのは本当？
腰痛になった時に、硬いマットレスが良いというのが頭に刷り込まれていたので、 ベットのマットレスを硬い物に交換してみましたが、返って腰に負担が掛かって、 ちっとも腰痛がやわらぐ気配がありません。
しばらくして、腰痛持ちの友達からすすめられた、トゥルゥースリーパープレミアムを試してみることになりました。
最初は半信半疑でしたが、60日間の無料お試し期間があるということだったので、 それなら試してみようかな、と軽い気持ちで申し込んでみました。
早速寝てみると、あれ？まるで水に浮いているような感じで、腰に全く違和感を感じなかったんです！
以前は、寝返りする度に腰に痛みを感じ、半分起きるような感じでしたが、 トゥルゥースリーパープレミアムを敷いて寝ると、朝までぐっすり寝ることができました。
今では、気持ちよく朝を迎えることができるようになりました。
マットレスの選び方で腰痛はやわらぐ？
トゥルゥースリーパーが、腰痛持ちにやさしい理由
理想的な腰のＳ字ラインを保ちます
硬いマットレスだと、腰が伸びきってしまって、体重が腰にくるので、返って負担が大きくなります。
逆に柔らかいマットレスだと、深く沈みすぎて、身体がＵ字に折れ曲がってしまい、 この場合も、腰に負担が掛かります。
低反発マットレスのトゥルゥースリーパーなら、体重が全体に分散されて、 自然な腰のＳ字ラインを保てるので、寝返りも少なくなって、朝までぐっすり眠れるんです！
寝返りが少なくなると、熟睡できる？
朝まで十分な睡眠時間を取って、しっかり寝ているつもりでも、
寝返りをすると、半分起きている状態になっています。
これは、睡眠中に特定の部分の血行が悪くなると、
人間の防御本能が働いて、寝返りを打つからです。
つまり、身体に負担を掛けない寝心地の良い状態だったら、
寝返りの回数は自然と少なくなって、朝まで熟睡できるようになります。
理想的な腰のＳ字ラインを保って、朝まで熟睡できるようになったので、
腰痛がやわらいだだけじゃなく、身体の疲れも取れて、朝目覚めるのが楽しくなってきました！
腰痛持ちの方には、トゥルゥースリーパープレミアムをおすすめします！
腰痛のつらさは、腰痛になったことのある人でなければ、
絶対にわかりません。
痛いだけじゃなく、体力、精神力も奪ってしまいます。
毎日の生活の、ささいな事にも影響してくるので、
今までできていなかった事ができなかったりすると、
とても惨めな気持ちになります。
わたしもそうだったので、腰痛の苦しみは、痛いほど良くわかります。
腰痛をやわらげるには、腰周りの衰えた筋肉を使うことも必要ですが、
人生の3分の1を占める睡眠で、腰に負担を掛けないようにすることも大事です。
今でも腰は完璧に治ったわけではありませんが、
トゥルゥースリーパープレミアムを使うようになってから、日常生活での腰の痛みは
ずいぶんとやわらぎました。
低反発マットレスは通気性が悪い印象がありますが、
トゥルゥースリーパーは通気性が良いので使いやすいです。
私の時もそうでしたが、実際に寝てみないと、トゥルゥースリーパーの良さはわからないと思います。
通常は返金保証は30日ですが、プレミアムなら安心の60日間返金保証付きなので、身体を包み込んでくれるような寝心地を是非体験してみてください。
私の経験から、腰痛に悩んでいる方に、是非一度試してもらいたいマットレスです。
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普通のベットや布団で寝ている、腰痛持ちの方は、朝起きると腰に違和感や痛みを感じる方が多いのではないでしょうか。 腰痛に良いとされている、硬いベットやマットレスは、腰のS字ラインが伸びてしまい、腰痛持ちに良いとは言い切れません。 腰痛持ちの、一番良い睡眠姿勢は、脚を抱え込むように、くの字にして寝るようにすることです。 この寝方をすると、腰への負担が軽くなるので、腰を痛めたばかりの人にもおすすめの、睡眠姿勢です。 睡眠姿勢を仰向けでも、くの字にして寝る場合でも、硬いマットレスでは、腰と背中に体重の負担が掛かってしまい、 寝返りが多くなることで、熟睡できなかったり、寝返りする際の腰への負担も大きくなります。 どんな体勢でも、身体に負担の掛からないマットレス選びが、腰痛持ちの方には重要になってきます。
